(оглавление)
ВАШ ЛИЧНЫЙ СТИЛЬ В ДЕЙСТВИИ

Вы не забыли, что я просила членов вашей "семьи" обращать внимание на походку? Ваш стиль - это не только восприятие мира, но и действовия. В окружающих вас вещах и цветах проявляется стиль вашего восприятия, в в любимых занятиях - действия. Автором "Изучения ценностей" (Values Clarification ) Сидом Симоном (Sid Simon) был разработан метод классификации любимых занятий с составлением краткого описания жизни - вашего любимого стиля жизни. Быстро или медленно? Телесная или умственная деятельность? В обществе или сами по себе? Каким неповторимым сочетанием этих параметров характеризуется ваша жизнь?

Отвечая на прямой вопрос вы скорее всего дадите лишь приблизительную оценку. Но после выполнения данного упражнения вы сможете определить их вплоть до процентного соотношения (60% телесной - 40% умственной) - если любите математику. Увидев точную схему своего поведения, а не расплывчатый образ в памяти, вы можете очень сильно удивиться.

УПРАЖНЕНИЕ 7: Двадцать любимых занятий

Двадцать??? Да. Именно двадцать. Это единственное правило. Мне все равно, насколько незначительными они кажутся - вроде "есть мороженое" - и меня не волнует, почему они нравятся. Если вы дойдете до 19 и совсем отчаетесь - пишите "чесать когда чешется" - хоть что нибудь.

Читать далее →

ВЕРСИЯ №2: СОЗДАЕМ СЕБЕ ОБЛАСТЬ ЛЮБВИ

На самом деле вам уже известны все ваши положительные качества. Как только у вас появляется безопасный способ говорить о них - вроде астрологии - это тут же проявляется. Честно. Одним из таких способов было цветовое упражнение. Могу поспорить, что вы описали сильные, красивые и приятные стороны вашего цвета. Вы же выбирали его вовсе не из-за унылости и уродливости, не так ли? Этот цвет и есть вы - или жизненно важная часть вас.

Пора сбросить маски и признать наличие положительных качеств именно у вас. Это сложно сделать без поддержки. Чтобы начать хорошо относиться к себе, вам нужен положительный отзыв какого-нибудь союзника. Когда вы были ребенком, родственники возможно и не умели правильно отвечать на ваши чувства, но теперь вы взрослы и в состоянии сами позаботиться о себе. Вы можете вообразить совершенную семью и создать для себя область любви. Ее члены расскажут вам о тех ваших сильных сторонах, в которых вы не решаете себе признаться.

Воображение - это очень мощный инструмент и в этой книге мы будем его постоянно использовать. Считается, что создавать и одушевлять вымышленных персонажей могут только писатели и сказочники. Но это могут все - и постоянно делают в своих снах! Я научу вас делать это осознанно, для осуществления вашей мечты.

В этом упражнении мы будем использовать образный метод под названием "ролевая игра". Притворяясь кем-то другим - вашей матерью или отцом, знаменитым футболистом, эскимосом, гончей - вы получаете доступ к бездонному источнику знаний и черпаете из него такие сведения, о существовании которых и не подозревали. В данном случае вы притворитесь особым человеком, с любовью глядящим на вас и рассказывающем о увиденном.
Читать далее →

Часть первая. Желание.
Глава 3. Поиск стиля

Начните новую жизнь с любовного взгляда на свой стиль - одежду, украшения квартиры или дома, любимые цвета, еду, фильмы, музыку и книги, всю ту массу мелких решений и выборов, в которых вы руководствуетесь своим вкусом.

Обычно мы считаем свой стиль чем-то "ничего не значащим" - обыденным и необязательным удовольствием, игрой, которой можно заняться после действительно важных дел. Считается, что уж если где-то и можно искать путь к успеху, то только не в стиле. И все же, только воспоминания о детских увлечениях и мечты о будущем являются более важными

В стиле больше всего свободы выбора именно потому, что он не считается чем-то "важным". Вашу суть - талант, воображение, личность - невозможно подавить полностью. Им все равно надо как-то себя проявлять. И они это делают - в единственном "безопасном", освобожденном от общественных ожиданий и оценок месте. Надо просто обратить внимание на свой стиль и отнестись к нему серьезно - и вы сразу получите подробные сведения о том, как стоит менять вашу жизнь.

Если вышесказанное кажется вам преувеличение, вы можете убедиться в его правдивости самостоятельно. Вот простое упражнение, одно из моих любимых, которое продемонстрирует неожиданную важность вашего стиля. Его изобрел Джек Канфилд, директор Института всеобщих исследований (Institute for Holistic Studies) в Амхерсте, Массачусетс.

УПРАЖНЕНИЕ 4: Выберите цвет ("Я синий")

Выберите цвет, который вам нравится. Он вовсе не обязательно должны быть вашим любимым цветом или цветом вашей одежды - хотя это не помешает. Лучший способ выбора - взглянуть на палитру цветов, также желательно, чтобы этот цвет был перед вами во время выполнения упражнения. Так что вы можете пролистать многоцветный журнал... или оглядеться и поискать радующий глаз цвет на картинах, обоях, креслах и коврах вашей комнаты.. купленный для ребенка набор цветных карандашей, мелков или красок, отлично подойдет. (Помните то бесценное чувство свободы выбора, которое вы ощущали открывая новенькую коробку с сорока восемью острозаточенным цветными карандашами и выбирали, с какого начнете: серебряного? телесного? травянисто-зеленого?)

А теперь сыграйте в ролевую игру - с собой в роли этого цвета. Представьте себя цветом и говорите от его имени, так как сам он не может говорить. Он не может нам рассказать, какого быть темно-фиолетовым, золотистым или черным. Вам надо рассказать за него
Читать далее →

(перевод с английского)
3. Вам оказывали действенную помощь и поддержку в поиске того, что вы хотите делать - и того, как это делать?

Крайне важный вопрос. Без этого все описанное в 1 и 2 не принесет вам особой пользы. И может даже принести больше вреда, чем пользы. Спросите тех из нас, кому говорили что они могут стать всем, кем захотят - но не рассказывали как.

Это значит, что если вы говорили "Знаете, мне действительно нравится быть ученым" или проводили все свободнео время рисуя или разбирая вещи на части, стремясь узнать, как они работают, ваши родители обращали внимание на ваше увлечение, мягко поощряли и помогали, предоставляя в ваше распоряжение все доступные средства: книги, материалы, людей. Они помогали вам получить библиотечный абонемент и показывали шкаф с книгами о науке. Они помогали вам установить террарирум, дарили вам микроскоп или отличный набор красок на день рождения. Они знакомили вас с ученым, учителем рисования, изобретателем или механиком, которые действительно делали что-то перекликающееся с вашими увлечениями и были рад позволить вам смотреть - и учиться.

Другими словами, они использовали свое взрослое знание мира, чтобы показать вам некоторые чудеса, которые можно сделать - и которые были сделаны - людьми вроде вас.
Читать далее →