Записки у клавиатуры » Умение желать

Послесловие. Учимся жить с успехом — Барбара Шер, Умение желать. Последняя часть перевода

Ведомир — Sat, 05 Mar 2011 13:18:59 +0000

К 8 марта — полный перевод «Умения желать». Успехов!

Поздравляю. Вы здесь.

Где? Возможно именно сегодня вы достигли своей первой цели. Возможно вы прошли первую часть пути к ней — написали главу, были на собеседовании и довольны им, сбросили три килограмма, составили бизнес-план или разобрались с фотокамерой. Вполне возможно, что просто закончилась первая неделя — или день — целенаправленного действия. И каждый маленький шаг приносит ощущение успеха, не только крупные свершения.

Победа — это процесс, а не результат. Как только вы встали на свой путь, вы победили. Теперь вам надо научиться жить с этим. Это не так просто, как кажется. Скорее всего вы не привыкли добиваться результатов, временами приносящих немалую головную боль. Но оно того стоит. Все равно это намного лучше уныния и скуки, которые бы вы испытывали просто сидя на месте и ничего не делая. И есть способы облегчения вашей участи.
(...)
Читать дальше: Послесловие. Учимся жить с успехом — Барбара Шер, Умение желать. Последняя часть перевода (1,350 слов)

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Действуем — Барбара Шер, Умение желать, глава 11

Ведомир — Sat, 05 Mar 2011 09:01:51 +0000

Вся планировочная машинерия приведена в рабочее состояние, приготовлен набор полезных советов по повторному запуску в случае внезапной остановки. Осталось только одно: повернуть ключ и поехать. Я опишу еженедельные и ежедневные процедуры, которые по-настоящему приведут ваши планы в движение:

Вот с чем вы будете работать.

НА ПЛАНИРОВОЧНОЙ СТЕНЕ

1. Личный «святой»
2. Поточная схема
3. Целевое расписание
4. Первые шаги
5. Недельное расписание
6. Следующие пять лет
7. Следующий шаг: сегодня вечером/завтра.

ПЕРЕНОСНОЕ

1. Карманное расписание
2. Дневник действий и чувств
3. Блокнот тяжелых времен

Вот что вы будете делать каждую неделю:
(...)
Читать дальше: Действуем — Барбара Шер, Умение желать, глава 11 (856 слов)

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Усиленная забота — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-7

Ведомир — Mon, 28 Feb 2011 18:34:02 +0000

Я не знаю, где вы впервые услышали термин «система товарищества». Сама я узнала о нем в начальной школе, на уроках плавания, где надо было следить за другой девочкой, которая следила за мной, чтобы никто не утонул. Бывают моменты, когда ваш товарищ по успеху может оказаться настоящим спасителем.

Я имею в виду те жуткие мгновения, когда вам надо что-то сделать и вы понимаете, что не можете это сделать. Сама мысль о том, чтобы позвонить в школу Монтессори и спросить, не нужна ли их учителям помощь, может довести вас до аппендицита. Или приближается срок защиты вашей диссертации и у вас возникает болезненное предчувствие, что вы ее так и не сделаете, стоит только взглянуть на стопку чистых листов бумаги и у вас вылетают все мысли из головы. Или вы идете на собеседование и понимаете, что подойдя к двери вы скорее всего развернетесь, вернетесь домой и съедите целую упаковку чипсов. Вам надо сделать что-то слишком сложное или нечто загадочное и пугающее не дает вам это сделать.
(...)
Читать дальше: Усиленная забота — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-7 (971 слов)

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Еженедельная деловая встреча. Трехминутный ускоряющий звонок — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-6

Ведомир — Mon, 28 Feb 2011 17:07:21 +0000

Я называю ее деловой, потому что именно такой она и является. Это не просто посиделки в кафе; не вечеринка с пивом-и-футболом; не групповое занятие духовным ростом. Это целенаправленная работа над стратегией, которое теряет смысл сразу после того, как превратится во что-то другое.

Трудность в том, что вы друзья. Вы нравитесь друг другу. А нравящимся друг другу людям очень сложно перейти к делу, потому что им и так хорошо вместе. И в довершение ко всему, вам может быть непривычно то, что практическое обсуждение целей, достижений, планов и трудностей, происходит «между друзьями». Временами нам очень сложно начать воспринимать друг друга серьезно. Женщины особенно сильно склонны к соскальзыванию в мир чувств, личностей и взаимоотношений, где можем находиться часами, чувствуя себя как дома. Чтобы этого избежать, надо придерживаться определенных правил:
(...)
Читать дальше: Еженедельная деловая встреча. Трехминутный ускоряющий звонок — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-6 (866 слов)

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Система товарищества: обьединяемся для успеха — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-5

Ведомир — Mon, 28 Feb 2011 08:02:54 +0000

Система товарищества — это способ создать вашу «совершенную семью» в миниатюре. Из всех известных мне способов создания системы поддержки (которым и посвящена эта книга) это самый простой и эффективный. Его принцип прост: вы и ваш друг выбираете общую цель, соответствующую обоим вашим личным целям. Это работает потому, что верить, вдохновлять и придумывать идеи для кого-то другого в тысячу раз проще, нежели для себя — и для кого-то другого точно так же проще делать это для вас. Так что вы объединяетесь и обмениваетесь этим положительным ресурсом: ваша приятель/приятельница обеспечивает им вас, а вы обеспечиваете его/ее.

Как вам найти товарища? Он или она может быть близким другом или жить с вами, но не обязательно. Новый знакомый или сосед ничем не хуже. Это соглашение прежде всего ориентировано на действие и станет близкой дружбой только при взаимном желании. Ваш товарищ будет поддерживать вас эмоционально и нравственно не просто так, а помогая вам двигаться дальше. На самом деле, даже если вы уже являетесь близкими друзьями, стоит заниматься задушевными разговорами в свободное время и исключить их из деловой части общения.
(...)
Читать дальше: Система товарищества: обьединяемся для успеха — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-5 (1,069 слов)

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Делимся ответственностью — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-4

Ведомир — Mon, 28 Feb 2011 06:20:43 +0000

Чтобы разделить вашу цель с другими могут потребоваться некоторые приемы психологического дзюдо, особенно в начале. Я этого очень долго не понимала. Я привыкла входить в комнату сжав челюсти, надев боксерские перчатки и провозглашая «У меня появилась замечательная идея! Я начну разводить дождевых червей и заработаю кучу денег!» И если кто-то осмеливался спросить «Ты действительно считаешь это удачной идеей?» я заливалась слезами и повторяла «Видите? Видите? Мне никто никогда не помогает», топала ногами и отказывалась от идеи. Это было крайне нечестно. Я затыкала им рот и ждала аплодисментов и улыбок, как будто они были проплаченной аудиторией.
(...)
Читать дальше: Делимся ответственностью — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-4 (527 слов)

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Работа по дому: как не ворчать — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-3

Ведомир — Sun, 13 Feb 2011 11:27:23 +0000

Работа по дому: как не ворчать

Обратите внимание на «помощь с работой по дому». Если мужчины и дети хотят счастливую даму и/или второй источник дохода — то им надо поучаствовать в покупках, мытье пола, посуды, заправлении постелей и приготовлении ужина. Могу поручиться, что на семейном обсуждении целей они дадут массу благородных обещаний, ни одно из которых не будет выполнено. И что делать?

Как мне кажется, большая часть работающих женщин продолжит выполнять львиную долю работы по дому, пытаясь сохранить порядок. Обычно мы оправдываемся тем, что «Если я не сделаю, то никто не сделает» или «Самой сделать проще, нежели придираться и напоминать.» И очень часто мы заключаем сделку «Если ты позволишь мне работать (завести школу, магазин, литературный журнал, уроки живописи), то я останусь все той же хорошей женой/матерью, которой была раньше.» Иначе говоря, мы продолжаем стоять одной ногой в старой роли ради безопасности.
(...)
Читать дальше: Работа по дому: как не ворчать — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-3 (898 слов)

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Прорабатываем подробности. Экономика: семейное обсуждение целей — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-2

Ведомир — Tue, 08 Feb 2011 17:47:56 +0000

Прорабатываем подробности

Мы обсудили эмоциональные завихрения из-за смены ролей и научились их предвидеть и выдерживать. А что с изменениями в материальной стороне жизни? Некоторые вещи надо делать в любом совместном хозяйстве. Надо оплачивать счета, покупать еду, одежду, прочие необходимые вещи — и кто-то должен зарабатывать достаточно, чтобы платить за все это. Никто не умрет без стирки, готовки и уборки, но жизнь становится гораздо приятнее, если их ими хоть изредка заниматься. Если вы не в состоянии позволить себе прислугу, кто-то должен будет все это делать.

В свое время широко обсуждались договора о браке или совместной жизни, в которых четко прописывались обязанности каждой стороны. При желании можно заключить подобное соглашение, но по моему опыту, общие мечты, потребности и приоритеты — иначе говоря, общие характерные особенности — работают гораздо лучше любых навязанных правил.

Экономика: семейное обсуждение целей
(...)
Читать дальше: Прорабатываем подробности. Экономика: семейное обсуждение целей — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-2 (563 слов)

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Не-делайте-этого-сами. Семья: превращаем сопротивление в поддержку. Новый язык любви. — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-1

Ведомир — Sun, 09 Jan 2011 08:56:35 +0000

Многие современные женщины обсуждают возможность получения всей необходимой для достижения профессиональных целей поддержки от других женщин. Я не сомневаюсь, что женщины способны стать основным источником поддержки друг для друга, особенно когда они только начинают менять старые роли на новые цели. И чуть позже, в этой главе, я расскажу вам о методе обмена целе-поддержкой с друзьями — методе, который в равной мере могут использовать и мужчины, чтобы их путь к цели не был столь одинокой борьбой.

СЕМЬЯ: ПРЕВРАЩАЕМ СОПРОТИВЛЕНИЕ В ПОДДЕРЖКУ

Если у женщины есть муж и/или дети, они всегда будут очень важны для нее. Вне зависимости от того, насколько сильную эмоциональную поддержку мы получаем от других женщин, нам все равно нужны наши семьи и мужчины. Терять их страшно, но и жить в состоянии вооруженного перемирия,постоянно защищая свои цели и обижаясь на их требования, ничуть не лучше. Нам хочется иметь их на своей стороне. Мы не понимаем одного — они тоже хотят быть на нашей стороне, надо просто дать им такую возможность. Но мы так боимся поставить себя на первое место, чувствуем себя настолько виноватыми, что сжимаем кулаки и ждем только неприятностей. А ждущие неприятностей люди обычно именно их и получают.

(...)
Читать дальше: Не-делайте-этого-сами. Семья: превращаем сопротивление в поддержку. Новый язык любви. — Барбара Шер, Умение желать, глава 10-1 (1,029 слов)

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Послание страха выживания №3 — Барбара Шер, Умение Желать, Глава 9-7

Ведомир — Sun, 02 Jan 2011 08:26:49 +0000

ПОСЛАНИЕ СТРАХА ВЫЖИВАНИЯ №3

Как бы то ни было, пришло время поговорить о третьем страхе выживания и его послании. Я имею в виду страх того, что успех связан с холодом и одиночеством — бессознательное ощущение того, что вы оставите ваших друзей и любимых позади, или они смертельно обидятся на то, что вы оказались достаточно «себялюбивой», чтобы поместить свои мечты и планы на первое место. «На вершине одиноко» — весьма распространенный штамп, сам по себе достаточно мощный для того, чтобы отпугнуть множество мужчин и женщин от высочайших достижений. Но если выразиться еще точнее, это ощущение того, что одиноко будет снаружи — вне уютного, даже если и тесного, гнездышка, сплетенного из ожиданий других людей. Начав движение, меняя сложившееся состояние дел, вы обязательно будете задевать всех вокруг. И это в тот самый момент, когда вам больше всего нужна их поддержка.
(...)
Читать дальше: Послание страха выживания №3 — Барбара Шер, Умение Желать, Глава 9-7 (481 слов)

Feed enhanced by Better Feed from Ozh