Самый продуктивный способ работы

Используя приложение DeskTime, которое отслеживает и подсчитывает трудозатраты сотрудников, исследователи поставили эксперимент, задавшись вопросом: какими привычками обладают наиболее эффективные работники. Обнаружилось, что 10% служащих с наиболее высокой производительностью труда каким-то удивительным образом тратят на работу не больше времени, чем все остальные. Более того, такие сотрудники не отрабатывают даже полный восьмичасовой рабочий день, т.к. регулярно делают перерывы. Сухие, но очень «говорящие» цифры: в среднем, после каждых 52 минут активной работы такие сотрудники отдыхают по 17 минут.
(...)
Обнаружилось, что сохранение постоянно высокого уровня трудоспособности на протяжении целого дня невозможно. Эффективнее оказывается разумный подход с периодическими перерывами
(...)
«17 минут отдыха проводятся исключительно вдали от компьютера — без проверки электронной почты, без просмотра роликов на YouTube», — говорит Гиффорд. Прогулки, болтовня с коллегами (именно болтовня, а не разговоры на рабочие темы), уединение для чтения книжек — наиболее распространенное времяпрепровождение в перерывы самых продуктивных работников.
(источник)

Искренне сочувствую тем, кто вынужден имитировать непрерывную занятость.

Как стать летчиком

  • Август 2011 года – в голове родилась мысль, идея, МЕЧТА!!! Я четко помню где, когда и как это было и из памяти это уже никогда не уйдет!
  • С августа 2011 по август 2012 бороздил просторы интернета, форумов, ЖЖ действующих пилотов и учащихся на пилотов (именно понимание сложности, на тот момент, поисков крупиц информации об учебе и возможных вариантах учебы на пилота и подтолкнуло меня вести этот ЖЖ и по возможности подробно описывать происходящее на моем пути – для идущих следом и в знак благодарности тем, кто мне помог в реализации моей мечты своей помощью,  текстами, фотографиями, комментариями, советами) в поиске информации.
  • 17 марта 2012 года разместил в ЖЖ первую запись из одного предложения «Как стать пилотом в 32?» (правильный ответ, по отношению ко мне, как оказалось, был прост - «в 32 уже никак, а к 34 можно успеть»)
  • 20 мая 2012 года сделал первый шаг – вылетел в Барселону для прохождения европейской авиационной медицинской комиссии и знакомства с двумя летными школами в Каталонии
  • 11 сентября 2012 года сделал второй шаг – вылетел в Нью-Йорк, чтобы начать свою учебу на коммерческого пилота в школе AcePilot Inc. в штате Пенсильвания, США
  • 09 октября 2012 года совершил свой первый самостоятельный (соло) вылет
  • 20 ноября 2012 года стал Private Pilot (Пилот любитель)
  • 31 декабря 2012 года получил допуск IFR (к полетам по приборам в сложных метеоусловиях)
  • 28 февраля 2013 года стал Commercial Pilot SE (Коммерческий пилот однодвигательного сухопутного самолета)
  • 01 марта 2013 года стал Commercial Pilot ME (Коммерческий пилот многодвигательного сухопутного самолета)
  • С марта по сентябрь 2013 потратил на: прохождение ВЛЭКа, поступление на 1 курс заочного факультета второго высшего образования в СПбГУГА на факультет Летной Эксплуатации Гражданских Воздушных Судов, изучение российских ФАПов и теории советских учебников, сдачу английского на IV уровень ICAO, прохождение различных курсов и получение допусков, валидация пилотского, постоянные поиски работы и собеседования и бесконечная учеба, учеба, учеба…
  • В сентябре 2013 успешно прошел проф.отбор в Авиакомпании «Московия» и с 28 октября 2013 начал учебу в Учебном Центре SuperJet International в Жуковском на самолет Сухой Суперджет 100 (RRJ-95B).
  • 19 декабря сдал экзамен на FFS тренажере и успешно завершил учебу, получив тайп-рейтинг. До получения сертификата пилота RRJ-95B оставался 1 шаг – аэродромные полеты.
  • 15 января 2014 года в 10.53 утра по Москве, я поднял в воздух реактивный пассажирский самолет Сухой Суперджет 100 (RRJ-95B) с полосы 32L аэропорта Домодедово (UUDD) и взял курс на аэропорт Жуковского (Раменское – UUBW) для выполнения тренировочных аэродромных полетов.

МЕЧТА СБЫЛАСЬ!!!

Учеба на SSJ-100 (RRJ-95B). Часть 1. Ground course
Superjet для начинающих…
Финальная часть учебы, состоящая из 12 сессий FFS.
FFS flight check passed!
Аэродромные полеты (Base Flight)

50-летняя учительница музыки из Челябинска стала чемпионкой мира по дзюдо

Она начала заниматься дзюдо 3 года назад, в возрасте 47 лет в клубе "Вымпел" у тренера Евгения Кулагина, до этого спортом не увлекалась. Сначала ходила просто для здоровья, чтобы избавиться от лишнего веса, затем захотела бороться, много и упорно занималась, в том числе в Центре олимпийской подготовки на сборах национальной команды, сборных России среди юниорок и девушек, выступила на Всероссийских турнирах в Тюмени и Челябинске против молодых соперниц, в сентябре завоевала "серебро" на своём первом чемпионате страны среди ветеранов в Магнитогорске. В конце октября Надежда заняла второе место в открытом чемпионате Украины в Донецке. Первый же международный официальный старт - чемпионат мира - оказался для Гавриленко победным.


Дзюдоисты Челябинской области добыли три "золота" в первый день чемпионата мира среди ветеранов в Объединённых Арабских Эмиратах
(нашел у Экслера)
gavrilenko-2
А на хабре обсуждают сложный и неоднозначный вопрос - Можно ли стать программистом после 30-ти?

Десять заповедей счастливого писателя (перевод)

Большинство писателей не особо счастливы. Как показал недавний опрос Guardian, даже лучшие из нас не особо наслаждаются своим делом. Если вы считаете, что раньше было лучше, то приведу в пример письмо, которое Эдгар Алан По в 1842 году написал издателю - в нем он обещал больше не пить и просил прислать денег.

Но, верите вы или нет, писатель может быть счастливым. Вот десять способов сохранять хорошее настроение:

1. Наслаждайтесь настоящим. Писатели - это мечтатели, склонны к запредельно оптимистичным мечтам о будущем, с огромными продажами, богаством и интервью на телевидении. Занимаясь всем этим они забывают наслаждаться настоящим. Я называю это игрой в "если бы". Вам она знакома: если бы я нашел агента, то был бы счастлив. Когда вы находите агента, она превращается в: если бы меня опубликовали, я был бы счастлив. И так далее. Единственный способ не сойти с ума занимаясь делом - это наслаждаться каждым шагом в момент его соершения. Счастье не скрывается за поворотом дороги. Оно находится в настоящем. Потому что писательство замечательно само по себе - иначе зачем же вы им вообще занимаетесь?
Читать далее

Обычный человек построил четыре детские площадки

Уже четвёртую игровую площадку для детей обустроил житель посёлка аэропорта Георгий Александров. Причём сделал он это совершенно бесплатно. Кроме привычных горок и качелей, во дворах находится целый технопарк. Здесь есть деревянные самолёт, вертолёт, американский «форд» и советский ГАЗ.

detplosh-001
Читать далее

Производная от достижений как способ оценки успеха

На хабре опубликовали статью с любопытным методом оценки человеческих достижений - использованием производной от успеха. Иными словами предлагают смотреть не на то, чего человек достиг вообще, а на то, с какой скоростью это было сделано. Само собой из-за специфики сайта все это обсуждается в рамках задач по подобру персонала в высокотехнологичные компании, но мне кажется этот метод можно применять в гораздо более широких масштабах - как отлично средство для объективной оценки собственных успехов.

Очень часто люди либо недооценивают свои/чужие достижения "полный неудачник, ничего не добился" либо переоценивают "все замечательно, можно расслабиться и ничего не делать". Разные цели, разные жизненные обстоятельства, разные способности - огромное количество факторов не дает выстроить единую шкал. Как понять - правильно ли ты развиваешься, надо ли вносить какие-то поправки в выбранный путь?
Читать далее

Правила личной эффективности - просто и жестко

Нашел еще одну замечательную статью про личную эффективность. Простая, понятная и жесткая, одновременно и мотиватор и качественных обзор основных методик. Начинается со списка хорошо знакомых трудностей...

1. У меня мало энергии. «Батарейки» быстро «садятся». Мне крайне тяжело себя сподвигнуть на какое либо действие, а начав действие быстро устаю и хочется сесть или лечь и отдыхать;
2. Я не могу собраться с мыслями, сфокусироваться, сконцентрироваться на чтении, работе больше чем на три- пять минут. Мысли начинают витать где-то в будущем, прошлом, в фантазиях, где угодно, но никак не в теме предмета;

и продолжается замечательными советами и мотиваторами:

15. Тебя просят, а ты не можешь отказать?
— великолепный инструмент для ускорения своей работы! Не отказывайся, а делай. Быстро, еще быстрее, с кайфом и забудь о психологии недоумков – что на тебе «ездят» и тебя «используют»! Это твоя тренировка! Делай работу за себя, за соседа, коллегу, за всех вокруг. Пусть они обленятся, зажиреют их мозги и тело! И помни о правиле № 10 и № 13!

1. Прекрати общаться с теми, на кого не хочешь быть похожим, или которые «воруют» твое время, в общении с которыми ты не развиваешься;
— это могут быть твои сегодняшние друзья, твои родственники, одноклассники, сокурсники, коллеги по работе;
— это решение сложное, жесткое, иногда жестокое, но совершенно необходимое;
— никто не говорит, что навсегда ты должен забыть такое общение и времяпровождение, но на 3-5 лет, это определенно так;

Читать далее