Самый продуктивный способ работы

Используя приложение DeskTime, которое отслеживает и подсчитывает трудозатраты сотрудников, исследователи поставили эксперимент, задавшись вопросом: какими привычками обладают наиболее эффективные работники. Обнаружилось, что 10% служащих с наиболее высокой производительностью труда каким-то удивительным образом тратят на работу не больше времени, чем все остальные. Более того, такие сотрудники не отрабатывают даже полный восьмичасовой рабочий день, т.к. регулярно делают перерывы. Сухие, но очень «говорящие» цифры: в среднем, после каждых 52 минут активной работы такие сотрудники отдыхают по 17 минут.
(...)
Обнаружилось, что сохранение постоянно высокого уровня трудоспособности на протяжении целого дня невозможно. Эффективнее оказывается разумный подход с периодическими перерывами
(...)
«17 минут отдыха проводятся исключительно вдали от компьютера — без проверки электронной почты, без просмотра роликов на YouTube», — говорит Гиффорд. Прогулки, болтовня с коллегами (именно болтовня, а не разговоры на рабочие темы), уединение для чтения книжек — наиболее распространенное времяпрепровождение в перерывы самых продуктивных работников.
(источник)

Искренне сочувствую тем, кто вынужден имитировать непрерывную занятость.

Дружба, слова и дела

В ЖЖ предложили дружить. Нет не бот, живой человек, вполне осмысленным сообщением и само собой не в первый раз. Я в ЖЖ френдю исключительно если реально читаю записи человека (хотя френд-лентой не пользовался с самого начала, предпочитая специализированные службы для чтения новостей, где в одну ленту объединяются блоги и новости с разных сайтов) - но вовсе не из-за виртуальности такой "дружбы" или каких-то соображений элитарности. Просто как мне кажется в любых человеческих взаимоотношениях (я ни в коем случае не эксперт, но мнение имею) важны прежде всего дела, а не красивые декларации. Если человеку интересен чужой журнал, записи и личность его автора - то он просто читает его и общается с автором, а не делает красивые декларации о дружбе. В реальной жизни то же самое - просто комментарии заменяются живым разговором. Возможно липовая дружба с фальшивыми поздравлениями по памятным датам - написанными под копирку куче народу - и выгодна в деловом отношении (такие люди неплохо описаны в статье про обаяшек), но мне она как-то противна и п близок подход дзэн-буддизма из следующей притчи:

После смерти Банкэя, известного учителя дзэн, слепой, живший неподалеку от его храма, рассказывал другу: «Я слеп и не вижу людей, их лиц, но по голосу могу судить о характере человека и его затаенных намерениях, – говорил своему другу слепой. – Обычно, слыша, как кто то поздравляет другого с успехом или удачей, я слышу еще и скрытую зависть. А слыша, как утешают в несчастье, различаю скрытую радость и удовлетворение, точно утешающему приятно, словно его ожидает что то хорошее.

Только голос Банкэя всегда оставался искренним. Когда он говорил о счастье, я слышал только счастье и ничего более, а когда он выражал печаль, то все, что я мог слышать, было печалью».

Открытое общество и его враги Карла Поппера в России

Карл Поппер - один из величайших философов как минимум XX века - был убежденным либералом, последовательно критиковал и фашизм и марксизм, считал политическую систему Великобритании и США наиболее совершенной из существующих. Неудивительно, что многие патриоты нашей страны, уничтоженной под лозунгами либерализма и демократии его искренне не любят. Однако, судя по многим признакам, они не пытались читать самого Поппера и судят о идеях открытого общества и демократии на основании "Рабинович напел" - терминологии рушивших СССР реформаторов. И хотя сейчас многие уже начали понимать что под либерализмом, демократией и многими другими вполне хорошими идеями у нас подавалась их полная противоположность, что идеологию пост-советских режимов правильнее называть либерал-фашизмом, фашизмом с либеральной терминологией, мало кто интересуется тем, что именно под этими понятиями понимается на самом Западе. Как мне кажется очень зря - ибо исторический успех западных стран заслуживает самого пристального изучения, которое сулит массу удивительных открытий - большая часть доводов Поппера отлично подходят для критики постсоветских реформ и современной внешней политики США. Вот основные тезисы "Открытого общества и его врагов":

1. Открытое общество - это общество, решения в котором принимаются на основе разумного обсуждения и осмысленного размышления, в противовес закрытому обществу, где решения принимаются на основе слепой веры в различные догмы и табу. Как не сложно заметить, ни послереформенный СССР ни майданная Украина не являются открытыми обществами и даже не движутся в этом направлении - просто набор коммунистических догм заменился слепой верой в "свободный рынок" или "кто не скачет - тот москаль".

2. Основной смысл демократии вовсе не во власти большинства - а возможности изменять общество мирным путем, сохранять его открытость. Большинство может выбрать диктатуру, но демократия не должна допускать такого развития событий. Важнейшей задачей любого демократического движения является прежде всего сохранение демократии - то есть самой возможности изменения общества мирным путем.

3. Свобода и равенство невозможны без государственного вмешательства. Без уравнивающего воздействия государства иллюзия свободы на самом деле оборачивается произволом сильных - либо в физическом либо в экономическом смысле. Таким образом свобода возможна только тогда, когда государственное вмешательство не дает сильным применять физическое или экономическое принуждение. Сравните это с псевдолиберальной пропагандой 1990-х о "неограниченной свободе рынка".

Читать далее

Счастье в результате или процессе?

Критикуя очередную статью о мотивации и тайм-менеджменте, задумался о соотношении процесса и результата при достижении счастья. С одной стороны мне однозначно кажется, что счастье кроется именно в процессе - проще говоря должен нравится сам процесс делания чего бы то ни было. Если делаешь что-то противное рассчитывая на удовольствие от достигнутой цели, счастлив не будешь. В принципе с этим согласны многие учения о счастье от дзэн-буддизма до современной психологии счастья и авторов вроде Барбары Шер.

С другой стороны нельзя игнорировать и важность целей - особенно в плане взаимодействия с окружающим миром. В конце концов в большинстве случае мы не можем просто так взять и начать заниматься чем хочется. Могут мешать как материальные причины вроде нехватки денег, так и духовные вроде нехватки навыков или страха. Самой лучшей (а возможно и единственной) техникой достижения чего бы то ни было является выделение целей с целым рядом параметров, о чем написано просто безумное количество книг и статей. Одним словом тайм-менджмент.

Таким образом мы с одной стороны вроде как должны не гнаться за целями, а наслаждаться процессом. С другой стороны сама возможность наслаждаться процессом может быть целью, причем весьма отдаленной, требующей достижения множества промежуточных целей. Помочь в разрешении этого противоречия может один из важнейших принципов китайской философии, о котором надеюсь вскоре написать отдельно - принцип великого предела или сочетания внешне противоположных сил, часто называемых инь и ян. Проще говоря цели можно рассматривать как средство достижения процесса, помогающее как достигнуть необходимых условий во внешнем мире так и организовать погружение в процесс - в конце концов весьма сложно, например, просто рисовать картины вообще, гораздо проще разбить глобальный процесс на кучу мелких целей вроде нарисовать одну картину. С другой стороны процесс можно рассматривать как жизненно важно средство достижения целей, потому что без внимания к организации процесса достижения цели, получения удовольствия и от него, сами цели могут быть крайне труднодостижимы. При этом во время процесса могут возникать новые цели, а достижение целей может открыть для вас новые процессы, об удовольствии от которых вы и не подозревали.

Черный инь - это процесс. Белый ян - это цели. Правильное их сочетание в жизни будет выглядеть примерно так. Картинку я взял с википедии, но описание этого принципа там совершенно не отражает его реального смысла.

Когда приходит постижение дзэн?

«Каким образом и когда приходит постижение; по каким признакам мастер оценивает состояние ученика?» Когда ученик просто живет, не помышляя ни о себе, ни о другом, исполняя должное без страха, но и без чрезмерного востор­га, не обращая внимания ни на похвалу, ни на порица­ние, вызванные его поступками, тогда учитель знает, что ученик вернул себе свою изначальную истинную приро­ду, свое истинное «я». Жизнь его тогда можно уподо­бить крутящемуся волчку: снаружи он стремительно дви­жется, в центре — покоен и недвижим. Дойдя до этой стадии, прямо и открыто глядя друг другу в лицо, мас­тер и ученик знают: от века были и остаются едины их умы, как едины они с умом Будды Шакьямуни и всех будд прошлого, настоящего и будущего. Но прошлого, настоящего и будущего также не существует, ведь и вре­мя превзойдено, оно осталось позади. Это истинно для тех, в ком внезапно и мгновенно вспыхнуло истинное постижение, и потому настоящий миг, сейчас, когда вы читаете эти строки, не отличен от того мига, когда в да­лекой Индии Шакьямуни улыбнулся Макакасё, и вы — Макакасё; этот миг в настоящем не отличен от того по­ луночного, когда Хуэйнэн тайно получил печать Дхар­мы, и это вы — Хуэйнэн в Древнем Китае; сейчас — тот самый миг, когда в XII в. в Японии Догэн смотрел на Коуна Эдзё, и вы — Коун Эдзё. Если вы жаждете истины так же, как повешенный жаждет ослабить пет­лю, охватившую его шею, истина этих слов внезапно откроется вам, вы узнаете, что вы есть, всегда были и всегда пребудете буддой; во все времена вы были и есть просветленный, и ваше просветление родилось одновре­менно и вместе со всей вселенной. Тот, кто обрел сердце Мондзю, превзошел не только двойственность, но и само единство. Вечно подтверждается истина слов Майстера Экхарта: «И человек будет так же свободен и чист, как в день, предшествовавший пониманию, когда пребывал он в утробе матери, ничего не имел, ничего не желал, ничего не знал. Только это состояние может быть на­ звано истинной духовной нищетой». Бодхидхарма же сказал:

Читать далее

Дао самурая и дао торговца

Говорят, что ключ к разгадке коана «свергающие мечи» Тэссю получил от одного богатого торговца. Этот торговец пришел как-то к Тэссю домой посмотреть на образцы каллиграфии. В ходе беседы торговец раскрыл тайну своего успеха: «Я родился в крайней нищете. С огромным трудом накопил я небольшой капитал и купил кое-какие товары. Остальные торговцы понимали, что я стремился как можно скорее продать свой товар, и сбивали мою цену. Позже моя решимость окрепла, и я отверг их невыгодные предложения. Конкуренты предлагали все больше и больше, но тогда жадность овладела мною и я желал получить еше больше. В конечном счете я потерял львиную долю своего капитала. Тем не менее я извлек ценный урок о самой сути торговли. Торговцам никогда не следует быть нерешительными или беспокоиться по поводу победы или поражения, прибыли или убытка. Если человек думает только о деньгах, его сердце колотится от ожиданий; если он боится потерпеть неудачу, то его сердце сжимается и замирает. Когда беспокоишься о таких вешах, то ничего не получится. Лучше всего держать сердце свободным, без страха смотреть на дело, которым занимаешься, и действовать хладнокровно. Я никогда не цепляюсь за идею прибыли и убытка — вот ключ к моему деловому успеху». И тогда Тэссю понял, что Дао самурая и Дао торговца не две разные дороги.

из книги Меч-без-меча. Жизнь мастера боевых искусства Тэссю.

Как избежать войны с искусственным интеллектом

Британский физик Стивен Хокинг, в своей статье, рассказал, что недооценка угрозы со стороны искусственного интеллекта может стать самой большой ошибкой в истории человечества. В статье указывается на некоторые достижения в области искусственного интеллекта, отмечая самоуправляемые автомобили, голосового помощника Siri и суперкомпьютер, победивший человека в телевизионной игре-викторине Jeopardy.

Как сказал Хокинг газете Independent: Все эти достижения меркнут на фоне того, что нас ждет в ближайшие десятилетия. Успешное создание искусственного интеллекта станет самым большим событием в истории человечества. К сожалению, оно может оказаться последним, если мы не научимся избегать рисков.

(хабрахабр)

Как мне кажется ответ на этот вопрос прост — если искусственный интеллект начнет превосходить людей, людям надо повышать свой уровень и самим развиваться вслед за искусственным интеллектом, вот и все.

Страх перед ИИ происходит прежде всего от осознания собственного несовершенства и нежелания развиваться дальше.
Читать далее

Правила безопасности во время информационной войны

Друзья, осторожнее со спорами об Украине, а то это может закончится печально:

Водитель одного из калужских банков избил до смерти руководителя отдела во время корпоратива в честь 8 Марта, сообщила во вторник пресс-служба управления следственного комитета СКР по Калужской области.
54-летний менеджер скончался от множественных переломов костей черепа. По данным следователей, незадолго до драки мужчины спорили о политической обстановке на Украине.

(Интерфакс)

Ряд неплохих правил безопасности нашел в ЖЖ Алексеевой Виктории

  1. Политики договорятся, а ты останешься с тем говном, которым ты поливаешь "своих идеологических противников".
  2. Во время войны врут все. Не распространяй информацию анонимную и ту, в истинности которой не уверен или не можешь проверить. Если хочется что-то написать, пиши о том, что видишь сам.
  3. Хочешь высказать свое отношение к политике - выскажи, при этом не обязательно кого-то оскорблять
  4. Не нравиться мнение другого человека - выскажись об этом мнении, а не об этом человеке, чаще всего вы лично не знакомы.
  5. Помни, что ненавидеть незнакомых тебе людей - это заболевание.
  6. Взаимоотношения между людьми весьма сложные даже на уровне семьи или трудового коллектива. Между государствами все еще сложнее. Всё просто и понятно только дуракам. Не торопись делать выводы.

Как стать летчиком

  • Август 2011 года – в голове родилась мысль, идея, МЕЧТА!!! Я четко помню где, когда и как это было и из памяти это уже никогда не уйдет!
  • С августа 2011 по август 2012 бороздил просторы интернета, форумов, ЖЖ действующих пилотов и учащихся на пилотов (именно понимание сложности, на тот момент, поисков крупиц информации об учебе и возможных вариантах учебы на пилота и подтолкнуло меня вести этот ЖЖ и по возможности подробно описывать происходящее на моем пути – для идущих следом и в знак благодарности тем, кто мне помог в реализации моей мечты своей помощью,  текстами, фотографиями, комментариями, советами) в поиске информации.
  • 17 марта 2012 года разместил в ЖЖ первую запись из одного предложения «Как стать пилотом в 32?» (правильный ответ, по отношению ко мне, как оказалось, был прост - «в 32 уже никак, а к 34 можно успеть»)
  • 20 мая 2012 года сделал первый шаг – вылетел в Барселону для прохождения европейской авиационной медицинской комиссии и знакомства с двумя летными школами в Каталонии
  • 11 сентября 2012 года сделал второй шаг – вылетел в Нью-Йорк, чтобы начать свою учебу на коммерческого пилота в школе AcePilot Inc. в штате Пенсильвания, США
  • 09 октября 2012 года совершил свой первый самостоятельный (соло) вылет
  • 20 ноября 2012 года стал Private Pilot (Пилот любитель)
  • 31 декабря 2012 года получил допуск IFR (к полетам по приборам в сложных метеоусловиях)
  • 28 февраля 2013 года стал Commercial Pilot SE (Коммерческий пилот однодвигательного сухопутного самолета)
  • 01 марта 2013 года стал Commercial Pilot ME (Коммерческий пилот многодвигательного сухопутного самолета)
  • С марта по сентябрь 2013 потратил на: прохождение ВЛЭКа, поступление на 1 курс заочного факультета второго высшего образования в СПбГУГА на факультет Летной Эксплуатации Гражданских Воздушных Судов, изучение российских ФАПов и теории советских учебников, сдачу английского на IV уровень ICAO, прохождение различных курсов и получение допусков, валидация пилотского, постоянные поиски работы и собеседования и бесконечная учеба, учеба, учеба…
  • В сентябре 2013 успешно прошел проф.отбор в Авиакомпании «Московия» и с 28 октября 2013 начал учебу в Учебном Центре SuperJet International в Жуковском на самолет Сухой Суперджет 100 (RRJ-95B).
  • 19 декабря сдал экзамен на FFS тренажере и успешно завершил учебу, получив тайп-рейтинг. До получения сертификата пилота RRJ-95B оставался 1 шаг – аэродромные полеты.
  • 15 января 2014 года в 10.53 утра по Москве, я поднял в воздух реактивный пассажирский самолет Сухой Суперджет 100 (RRJ-95B) с полосы 32L аэропорта Домодедово (UUDD) и взял курс на аэропорт Жуковского (Раменское – UUBW) для выполнения тренировочных аэродромных полетов.

МЕЧТА СБЫЛАСЬ!!!

Учеба на SSJ-100 (RRJ-95B). Часть 1. Ground course
Superjet для начинающих…
Финальная часть учебы, состоящая из 12 сессий FFS.
FFS flight check passed!
Аэродромные полеты (Base Flight)

Очень просто

В ранний период Мэйдзи жил великий фехтовальщик по имени Тэссю Ямаока, основавший школу «не-меча». Он серьезно практиковал дзэн и к тому же был выдающимся каллиграфом.

Говоря о своих занятиях каллиграфией, он заявлял, что до конца жизни собирается переписать Трипитаку тремя каллиграфическими стилями. Его друг заметил:

— Не просто переписать ее даже один раз! За какую же трудную работу ты взялся — переписать ее тремя разными стилями!

— Это совсем нетрудно, — сказал Ямаока.

— Разве? —удивился его друг.

— Просто я каждый день пишу по странице, — таков был ответ Ямаоки.

«Каждый день по странице». Восхитительная позиция! Радость, скорбь или тяжесть работы — все воспринимается так, как есть, как единственная повседневная, моментальная истина. Такому способу жизни присуща спокойная умиротворенность. Хуэйнэн, шестой патриарх дзэн, учил «пребывать в единстве с абсолютным действием» и говорил, чтобы мы «жили одним истинным умом, уходя, приходя или оставаясь на месте». Не указывал ли он нам на то, чтобы мы продолжали свою дисциплину, принимая все, с чем бы ни сталкивались в данный момент жизни, как такую вот «страницу в день»? «Постепенное совершенствование», т. е. неустанное прилежание,— вот и все, что требуется в дзэнской подготовке.

Из книги Дзэнкея Сибаямы "Цветок безмолвствует"

Дзэн и чистка туалета

Нижеследующий рассказ относится к дням моей собственной подготовки в монастыре Нандзэндзи. Около монастыря проживал мой учитель Букай-роси, решивший на некоторое время сдать свой дом в аренду. Когда жильцы съехали, Букай-роси велел мне сделать там уборку.

Дом, после того как из него выехали люди, был в ужасном состоянии. Кое-как мне еще удалось очистить комнаты, но когда я вошел в туалет, оказалось, что там все гораздо хуже. Кстати, дело происходило жарким августовским днем, и я не мог побороть свою нерешительность. Бессознательно я чувствовал некоторое отвращение.
Читать далее

Дзэн и священные дураки

Дзэн говорит:

Давайте наймем таких священных дураков
И вместе наполним колодец снегом.

«Наполнить колодец снегом» — какое интересное выражение! Если мы попытаемся наполнить колодец землей или песком, то, даже каждый раз бросая в него лишь горсть, рано или поздно мы его наполним. Однако если кто-нибудь попытается наполнить колодец снегом, он никогда не достигнет своей цели. Идеальный человек дзэн — тот святой дурак, который изо дня в день сохраняет полноту жизни и не отчаивается, даже если его усилия никогда не будут вознаграждены. Хакуин воздает хвалу такому великому дураку — как человеку, который ведет идеально нравственную жизнь дзэн.

Читать далее

Дзэн,деньги и секс

Саваки-роси:

Если у вас нет денег, вы испытываете затруднения. Но хорошо знать, что есть вещи более важные, чем деньги. Если у вас нет сексуальных желаний, значит, что-то не в порядке. Но хорошо знать, что есть вещи более важные, чем сексуальные желания.

Читать далее

50-летняя учительница музыки из Челябинска стала чемпионкой мира по дзюдо

Она начала заниматься дзюдо 3 года назад, в возрасте 47 лет в клубе "Вымпел" у тренера Евгения Кулагина, до этого спортом не увлекалась. Сначала ходила просто для здоровья, чтобы избавиться от лишнего веса, затем захотела бороться, много и упорно занималась, в том числе в Центре олимпийской подготовки на сборах национальной команды, сборных России среди юниорок и девушек, выступила на Всероссийских турнирах в Тюмени и Челябинске против молодых соперниц, в сентябре завоевала "серебро" на своём первом чемпионате страны среди ветеранов в Магнитогорске. В конце октября Надежда заняла второе место в открытом чемпионате Украины в Донецке. Первый же международный официальный старт - чемпионат мира - оказался для Гавриленко победным.


Дзюдоисты Челябинской области добыли три "золота" в первый день чемпионата мира среди ветеранов в Объединённых Арабских Эмиратах
(нашел у Экслера)
gavrilenko-2
А на хабре обсуждают сложный и неоднозначный вопрос - Можно ли стать программистом после 30-ти?