ВЕРСИЯ №2: СОЗДАЕМ СЕБЕ ОБЛАСТЬ ЛЮБВИ
На самом деле вам уже известны все ваши положительные качества. Как только у вас появляется безопасный способ говорить о них - вроде астрологии - это тут же проявляется. Честно. Одним из таких способов было цветовое упражнение. Могу поспорить, что вы описали сильные, красивые и приятные стороны вашего цвета. Вы же выбирали его вовсе не из-за унылости и уродливости, не так ли? Этот цвет и есть вы - или жизненно важная часть вас.
Пора сбросить маски и признать наличие положительных качеств именно у вас. Это сложно сделать без поддержки. Чтобы начать хорошо относиться к себе, вам нужен положительный отзыв какого-нибудь союзника. Когда вы были ребенком, родственники возможно и не умели правильно отвечать на ваши чувства, но теперь вы взрослы и в состоянии сами позаботиться о себе. Вы можете вообразить совершенную семью и создать для себя область любви. Ее члены расскажут вам о тех ваших сильных сторонах, в которых вы не решаете себе признаться.
Воображение - это очень мощный инструмент и в этой книге мы будем его постоянно использовать. Считается, что создавать и одушевлять вымышленных персонажей могут только писатели и сказочники. Но это могут все - и постоянно делают в своих снах! Я научу вас делать это осознанно, для осуществления вашей мечты.
В этом упражнении мы будем использовать образный метод под названием "ролевая игра". Притворяясь кем-то другим - вашей матерью или отцом, знаменитым футболистом, эскимосом, гончей - вы получаете доступ к бездонному источнику знаний и черпаете из него такие сведения, о существовании которых и не подозревали. В данном случае вы притворитесь особым человеком, с любовью глядящим на вас и рассказывающем о увиденном.
Читать далее